ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Τα εναέρια πανιά είναι ένα είδος ακροβατικού χορού στον αέρα με την υποστήριξη συγκεκριμένου είδους ημιελαστικού υφάσματος το οποίο αντιστέκεσαι ή εναρμονίζεται με την βαρύτητα αναλόγως της εκτέλεσης συγκεκριμένων ασκήσεων.

Τα μαθήματα εναέριων έχουν πολλά περισσότερα να προσφέρουν από το να αποκτήσουν απλώς ευελιξία! Μέσα από τα μαθήματα Aerial Silks και Aerial Hoop τα παιδιά μπορούν να ακονίσουν το μυαλό τους, να καλλιεργήσουν, θάρρος, αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.

Προετοιμάστε και ενδυναμώστε το σώμα για εκτέλεση ανάστροφων θέσεων από εξειδικευμένο δάσκαλο, συνεργάτη της σχολής μας με σωστή και ασφαλή προετοιμασία και βάσεις.

Το Καράτε είναι ένα πολυδιάστατο άθλημα το οποίο εξασκεί το σώμα αλλά και το μυαλό. Η εξάσκηση του είναι μία από τις καλύτερες για την ανάπτυξη μυϊκής δύναμής, αντοχής και ευλυγισίας.

Το Εναέριο δαχτυλίδι είναι επίσης είδος ακροβατικού χορού στον αέρα. Απαιτεί περισσότερη μυϊκή δύναμη για τον λόγο ότι δεν υπάρχει κάποιο στήριγμα από κάποιο είδος εξοπλισμού.

Τα μαθήματα ευλυγισίας δεν προσφέρονται στον χώρο μας μόνο για μέλη μας τα οποία θέλουν να δουλέψουν περισσότερο με την ευλυγισία τους αλλά κυρίως και για μη μέλη τα οποία θέλουν να “ξεμαγγώσουν” από την καθιστική στάση του γραφείου.

Κάθε Τετάρτη στις 19:30

€7 Drop-in

Ονομάζομαι Αθηνά Πέτσα. Η γιόγκα για μένα προσωπικά αντιπροσωπεύει το μονοπάτι της καρδιάς και του πνεύματος. Διδάσκω Yoga τα τελευταία 8 χρόνια με τη βαθιά της φιλοσοφία και τους κώδικες ηθικής. Έμαθα τη σημασία και την ευθύνη του να είσαι δάσκαλος γιόγκα τις υποχρεώσεις που έχεις απέναντι στον μαθητή, τον σεβασμό και την αγάπη για το σώμα και τον σεβασμό στον άνθρωπο.

Ακροβατικά εδάφους για παιδάκια από 3 ετών και άνω. Με διασκεδαστικά ακροβατικά παιχνίδια και ασκησούλες, το παιδάκι σας μαθαίνει να δουλεύει με το σώμα του, να μην φοβάται και να χρησιμοποιεί με υγιή και ασφαλές τρόποτην αστείρευτη ενέργεια του.